2 Jahre Bewegt e.V.
Wir bringen Bewegung auch in Dein Leben!


Büro, Anmeldung und Information:
Telefon: 036628 / 99 377 1
Büro geöffnet, immer:
 
Dienstag 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr 
Freitag 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr

(Goetheallee 13, großer Eingang ggü. Antikladen)


Schöner Beitrag in der heutigen OTZ über unsere Online-Kurse, großen Dank nochmal an Frau Henze!


Bewegt e.V. Weihnachtsstand - ab sofort geöffnet -

Habt ihr schon alle Geschenke beisammen? Wir haben bei uns im Verein einen kleinen Weihnachtsstand mit ganz besonderen, urig-schönen Sachen vom Künstler und "Holzwurm" Klaus Krüger ausgestellt, die ihr ab sofort jeden Dienstag (13-18Uhr) und Freitag (10-14Uhr) erwerben könnt. Jedes Teil ist einzigartig und genau richtig für ein ganz besonderes Geschenk an Weihnachten.


In eigener Sache

Das Jahr 2020 neigt sich mit großen Schritten dem Ende und Weihnachten steht vor der Tür, auch wenn es in diesem Jahr ganz anders und nicht vollständig sein wird, so ganz ohne Weihnachtsmärkte, auf wenige Kontakte beschränkt und Vieles mehr.
Das, was für uns alle bislang Normalität gewesen ist, vermissen wir nun schmerzlich an allen Ecken und Kanten.

So freuen wir uns als gemeinnütziger Sportverein mit Sitz im Herzen Zeulenrodas, das wir (wenn auch nicht in vollem Umfang) weiterhin für Euch da sein dürfen, auch wenn wir ebenso stark von der Corona-Pandemie betroffen sind. Wir geben alles, um das Beste aus der Situation zu machen, in dem wir mittlerweile Onlinekurse anbieten, eine umfangreiche kostenlose Videothek eingerichtet haben und für Euch weiterhin in allen Fragen erreichbar bleiben.

Denn Eure Gesundheit, Euer Wohlbefinden und die Begeisterung und die vielen glücklichen Gesichter, die wir als Trainer und Trainerinnen in unseren Kursen immer wieder wahrnehmen, treibt uns weiter an, unser Bestes für Euch zu geben.

Daher bitten wir Dich heute, uns mit einer kleinen Spende zu unterstützen und haben hierfür einen Paypal-Spendenbutton eingerichtet (siehe unten). Auch eine Überweisung an unser Konto bei der Sparkasse Gera-Greiz (DE68 8305 0000 0014 3528 26) ist möglich. Eine entsprechende, steuerlich absetzbare Spendenquittung stellen wir Dir gern dafür aus. Jeder Euro hilft, wir bleiben für Euch da, herzlichen Dank! 🧡

 
Dein Team von Bewegt e.V.


Kurz-Info/Änderungen im November:
1. Unser Büro bleibt weiterhin im November für Sie regulär geöffnet (siehe Bürozeiten)
2. alle Rehasportkurse (außer Wasser) finden weiterhin im November in unseren Räumen statt!
3. Alle Fitness-und Präventionskurse finden ab sofort Online statt, siehe unten..
4. Kinder-und Jugendsport (Montag 17:00 Uhr) findet in unseren Räumen statt!


Ja, ich möchte etwas für mich und meine Gesundheit tun und bei Euch trainieren,
welche Möglichkeiten habe ich während der Corona-Pandemie?

1. Mitgliedschaft / 10er-Karte / Prävention
Sie sind bei Bewegt e.V. Mitglied und/oder haben einen Gutschein/Präventionskurs? Dann melden Sie sich weiter unten zu unserem beliebten Online-Training mit Ihrer Emailadresse an, Sie bekommen dann einen Link und können sich LIVE dazu schalten und mit trainieren, von Zuhause/Büro usw. aus.

2. Rehabilitationssport 
Sie haben ein Rezept (Rehabilitationssport)?
Dann melden Sie sich gern zu einem unserer Kurse an, die in unseren Räumlichkeiten unter den gültigen Hygienebedingungen stattfinden.

3. Videothek
ALTERNATIV
können Sie auch (sowohl mit Rezept als auch 10er-Karte, Mitgliedschaft etc.) aus unserem vielfältigen Videoprogramm aus der Videothek ihr Wunschvideo anfordern, dazu klicken Sie bitte im Menü oben VIDEOTHEK an. Dort finden Sie alle Videos aufgelistet und ebenfalls ein Formular, mit dem Sie Ihr Wunschvideo bequem an Ihre Emailadresse geschickt bekommen.


ANMELDUNG FÜR ONLINE-KURSE (ZOOM**)

Folgende Kurse* werden bis auf Weiteres als Online-Kurse angeboten:

Montag
17:00 Uhr Rücken-Prävention (Marcel)
18:00 Uhr Fitness-Workout (Marcel)
19:00 Uhr Zumba (Sindy)

Mittwoch
17:00 Uhr FaszienYoga (Claudia)
18:00 Uhr Core/Reha-Fit (Sindy)
19:00 Uhr Dynamic Pilates (Sindy)

Donnerstag
16:00 Uhr ZUMBA - Gold (Sindy)
17:00 Uhr Pilates Kleingeräte (Sindy)
19:00 Uhr BauchBeinePo (Sandra)

Ja, ich möchte bei euren Online-Kursen mitmachen:

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


*Exklusivangebot für unsere Mitglieder und Prävention/Gutscheinteilnehmer
**Information zur Nutzung von ZOOM:
Liebe Mitglieder/innen und Kursteilnehmer/innen,
da wir aktuell nur unsere Rehasportler/innen in unseren Räumlichkeiten trainieren dürfen, laden wir alle Teilnehmer/innen aus unseren Fitness
und Präventionskursen herzlich zu unseren ZOOM-Onlinekursen ein!
1. Was bedeutet das? Ihr werdet von Zuhause/Büro aus zugeschaltet, es handelt sich um einen Livekurs (im Gegensatz zu unserem Videotheken-Angebot, das ihr nach wie vor nutzen/anfordern könnt, siehe VIDEOTHEK
2. Was ist Zoom?
Zoom ist ein sicheres, bewährtes und datenschutzkonformes Programm für die Liveübertragung von Videokonferenzen, Webinare oder auch...Sportkursen.
3. Voraussetzungen?
Ihr benötigt im Grunde nur einen PC oder Laptop und eine DSL-basierende Internetverbindung.
4. Wie funktioniert das?
Kinderleicht! Damit wir Euch den Link für die Livezuschaltung senden können,

teilt uns bitte in dem unteren Formular einfach eure Emailadresse + Wunschkurs/Tag und Uhrzeit mit, damit wir Euch anmelden und dazu schalten können. Anschließend erhaltet ihr eine Emailbestätigung mit allen Instruktionen und einem Link für die Liveschaltung, schon seid ihr dabei!
Habt bitte etwas Geduld, wenn ihr nicht sofort Post erhaltet. Wir arbeiten mit Hochdruck daran, Eure Anfragen so schnell wie möglich zu beantworten! 
Wir freuen uns schon auf Euch! Euer bewegtes Team von Bewegt e.V.


Wir bleiben für Euch erreichbar!

Liebe Kursteilnehmer/innen,

unsere Rehasport-Angebote bzw. Kurse finden weiterhin statt!
(Ausgenomen die Wasserkurse, da wir noch keine Information der Badewelt Waikiki haben. Wir informieren Euch, sobald auch dort wieder Kurse stattfinden.)

Auch das Büro hat regulär am Dienstag/Freitag geöffnet!



Achtung, nur noch wenige Plätze frei für unsere Präventionskurse im Wasser ab 02.11. Prävention (nicht zu verwechseln mit Rehasport im Wasser) heißt: Kräftiger Rücken/Schultern, Abnehmen + Fett verbrennen, Muskelaufbau, Bewegung, Spaß und natürlich starke Abwehrkräfte. Auch für Jugendliche geeignet! Die Kosten inkl. Badeintritt übernehmen die Krankenkassen (AOK zu 100 %, andere Kassen bis zu 90 %), weitere Infos und Anmeldung gern ab Freitag zu unseren Bürozeiten zwischen 10:00 Uhr und 14:00 Uhr, persönlich vorbeikommen oder anrufen: 036628 / 993771 


Trübe Stimmung, grauer Himmel, keinen Bock? Diagnose: Aufschieberitis? Verabschiede Dich jetzt vom Herbstblues und melde Dich zu einem unserer attraktiven Kurse an! Wir bringen auch Bewegung in Dein Leben! :-)


Achtung geänderter Kursplan, die Fitness-und Präventionskurse finden ab sofort Online statt (siehe oben, Onlinekursbeschreibung)
Die Rehabilitationssportkurse finden weiterhin in unseren Räumlichkeiten statt!



FREIE PLÄTZE AB SOFORT für unseren KIDS-FIT Kurs! Mehr Selbstvertrauen, Bewegung und Gesundheit für unsere Kinder! Jeden Montag um 17:00 Uhr findet ein Training speziell konzipiert für Kinder statt, Teilnahme auch als Rezeptleistung über die Krankenkasse möglich. Eignung für Kinder im Alter zwischen 7 und 14 Jahren, weitere Infos gern telefonisch: 036628 / 993771 zu unseren Bürozeiten (Die. 13-18/Fr. 10-14 Uhr)



Ankündigung: Ab 02.11.20 starten unsere AQUA-Präventionskurse im Waikiki
Kursdauer: 10 Wochen
Anmeldung über AOK - Gutschein (Aqua-Prävention) oder Bezuschussung Ihrer Krankenkasse


Hier noch ein paar Impressionen unseres Selbstverteidigungstrainings unter der Leitung von Jörg Pucher (Kampfkunstschule Pucher)

Im Training finden verschiedene Techniken aus Krav Maga, Martial Arts usw. Anwendung, die sehr effektiv und praxistauglich sind. Nebenbei bemerkt macht der Kurs auch unglaublich Spaß und hält fit! :)
Neugierig? Schnupperstunde? Kein Problem! 036628 / 993771
Nächster Termin (jeden 3. Freitag im Monat)

Nächster Selbstverteidigungskurs (Mix aus Martial Arts/ Krav Maga etc.) am Freitag, den 21.08. 

Beginn: 18:30

Trainer: Jörg Pucher

Lasst Euch von der Effektivität und Praxistauglichkeit ebenso wie wir begeistern! (Alltagsgefahren meistern, Messerangriffe abwehren, Fitness steigern uvm.) 

Auch für Jugendliche ab 16 Jahre geeignet! 

Hinweis: Das Training findet unter Berücksichtigung der aktuellen Hygienevorschriften kontaktlos statt.


Schnuppern ist möglich, wir bitten jedoch um Voranmeldung. (Büro heute von 13-18 Uhr geöffnet oder per Telefon: 036628 / 993771) 



Gilt mein Rezept noch !?

Wichtige Info für alle Teilnehmer/innen an unseren Rehabilitationssportkursen:
Laut Information der Krankenkassen werden alle Rezepte automatisch um 6 Monate verlängert!
D.h. auch abgelaufene Rezepte bspw. vom April/Mai sind noch gültig.


Rezepte, die von der Rentenstelle für 6 Monate bewilligt wurden, werden um 6 Wochen (ab Vereinsöffnung, also in unserem Fall der 02.06.20) verlängert.

Für nähere Informationen informieren Sie sich bitte noch einmal bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.


Kooperationspartner der Bade-und Erlebniswelt Waikiki /Zeulenroda


NEU:  #WirBleibenFit!
POSTER-DOWNLOAD exklusiv für alle Mitglieder/innen und Rehasportler/innen gratis (statt Preis/Poster 5,- Euro)! 
Der LINK wird kostenfrei per Email geschickt!

Da nicht alle unsere Sportler/innen vielleicht die Möglichkeit eines Online-Zugangs besitzen oder mit den Online-Videotutorials überfordert sind,  womöglich das Haus nicht verlassen dürfen/können, haben unsere Trainerinnen SANDRA und CLAUDIA als klassische Option ein hochwertiges  Übungsposter zum Ausdrucken im PDF-Format für Euch vorbereitet! 
Sie sind sowohl für REHASPORT als auch FITNESS sehr gut geeignet!
Wir möchten Uns auch auf diesem Wege bei Euch ganz herzlich bedanken und Euch damit ein kleines Geschenk machen!

DOWNLOAD-Hinweis:
Bitte fordert den Link zum Posterdownload über das unten stehende Formular an, über das ihr auch die Online-Video-Tutorials anfordern könnt!

WICHTIG:
Ein Verein lebt von Zusammenhalt, gerade jetzt.
Falls ihr jemand kennt, der bei uns trainiert aber womöglich keinen Internetanschluss hat oder das Haus nicht verlassen kann/darf,
möchten wir Euch bitten, die Poster für sie/ihn auszudrucken.
Herzlichen Dank!


POSTER ANFORDERN (exklusiv für Mitglieder/innen und Rehasportler/innen):

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Sie sind an einem Einzeltraining / Personal Coaching interessiert?

Ab sofort bieten wir Ihnen unser professionelles
Personal Training / Einzeltraining durch unsere ausgebildeten und hochqualifizierten Trainer/innen an, dass bedeutet:

- Individuelles und bezahlbares Einzelcoaching
- Persönliche  und freundliche Beratung
- Maßgeschneiderte Trainingsprogramme auf körperlicher
  und mentaler Ebene = Programme, die zu Dir und Deinem
  Leben passen und Dich motivieren und in Bestform bringen!
 Nimm heute noch Kontakt zu uns auf und bring Bewegung  
 in Dein Leben, wir beraten Dich gern!

                                                                                                                         Dein Trainer-Team von beWEGt e.V.


Hier noch ein paar Impressionen und Rückblicke auf unsere Sommerwanderung am 5.7., wir haben uns riesig über eure Resonanz und Teilnahme gefreut, auch die Gaststätte "Zur Waldschänke" sei an dieser Stelle noch einmal für die freundliche Bewirtung und das tolle Buffet hervorgehoben. Es war ein schöner Ausklang vor der Sommerpause und wir freuen uns schon auf das nächste Mal. Wir sehen uns im Kurs, euer Team von Bewegt e.V.


2 Jahre Bewegt e.V. - ein Grund zum Feiern und uns ganz herzlich bei Euch für Euer Interesse und Eure Teilnahme an unseren Sportangeboten zu bedanken!
                                        Das gesamte Team von Bewegt e.V.



Nicht nur Kermit freut sich über unseren neuen BEWEGTEN KASTEN, wo ihr uns ab sofort ganz persönliche Grüße, Danksagungen, Anregungen und Belange mitteilen könnt, auch anonym - denn wir sind immer für Euch da!


Du möchtest Bewegt e.V. unterstützen?

Hilf uns bei Deiner nächsten Bestellung über Amazon, völlig kostenfrei:
Da wir als gemeinnütziger Verein auch beim Amazon.Smile Programm gelistet sind, kannst Du uns mit Deinem Einkauf bei Amazon.de zukünftig ganz einfach darüber unterstützen, indem Du über den unten stehenden Link Deinen Einkauf tätigst. Dabei entstehen Dir keinerlei Kosten, auch dein bestelltes Produkt, der Service und Preis bleiben für Dich gleich. (Keine Zusatzkosten, kein Aufschlag bei Deiner Bestellung, Amazon gibt 0,5% Deiner Einkaufssumme an uns weiter)
Also einkaufen und etwas Gutes tun, es geht ganz einfach!
Vielen Dank für Deine Hilfe!

Dein bewegtes Trainer/innen-Team von Bewegt e.V.


Jahresrückblick 2018

Dreharbeiten des ZDF in den Bewegt e.V. Räumlichkeiten 

Im Rahmen einer Fernsehproduktion für 2019 in Kooperation mit Sindy Zimmermann von Issdichtopfit finden aktuell die Dreharbeiten in unseren Räumlichkeiten in der Goetheallee 13 sowie in unseren Bewegt e.V. Trainingsräumen statt! Sendetermin sowie weitere Infos erfahrt Ihr auf: www.issdichtopfit.de 


Was war das für ein vorweihnachtliches Entsetzen...
...als wir verkünden mussten, das der Weihnachtsmann aufgrund von Saisonarbeit und Einsparmaßnahmen seine Rentiere entlassen und stattdessen die Hauskatzen vor den Schlitten spannen musste.
Aber er (sie) fand dennoch am 30.11. pünktlich nach dem Essen zu uns in die Vereinsräume und lud zu gemeinsamen, bewegten Aktionen ein, bei denen alle sichtlich ihren Spaß hatten.
Anschließend durfte dann jeder sein Wichtelgeschenk auspacken, was erneut für viel Spaß in der Runde sorgte.
Die musikalische Umrahmung für diesen besonderen Abend übernahm wie auch letztes Jahr Danny, so das wir auf eine bewegte und rundum gelungene Weihnachtsfeier mit Euch zurück blicken können.
Wir sagen DANKESCHÖN und freuen uns schon wieder auf nächstes Jahr mit Euch,

Euer bewegtes Team von Bewegt e.V. 


Ein paar bewegte Zeilen zum Wochenende...oder warum es die "kleinen Dinge" sind, die uns so glücklich machen.

Der große Konfuzius soll einmal gesagt haben: "Wer anfangen will, soll es sofort tun! Denn eine überwundene Schwierigkeit vermeidet hundert neue."
Wie oft nimmst Du Dir eigentlich etwas vor im Leben, willst was verändern, mehr für DICH tun, wie oft?
Meistens ist es doch dann so, dass du dir viel zu viel vor nimmst, alles auf einmal willst, was deinen Start entweder hinaus zögert oder schlimmstenfalls gar nichts passiert!?!
Ganz oft erleben wir das in der Beratung, dass die meisten es viel zu kompliziert anpacken, dabei sind es eher die kleinen Angewohnheiten, mit denen du täglich gut für dich sorgst und die dir neue Lebensqualität zurück bringen. 

Der Spaziergang an der frischen Luft, der frische Obstsalat den du dir selber machst oder natürlich der Besuch eines unserer Kurse und Beratungen, mit denen du dir mehr Gesundheit, mehr Lebensfreude, eine gesündere Ernährung und Lebensweise und damit ein längeres Leben erhoffen kannst. Du allein hast es in der Hand, mit kleinen aber bestimmten Schritten voran zu kommen, wir helfen dir dabei! Denn: "Leben heißt Bewegung!" 

Schönes Wochenende wünschen
Danny und das bewegte Team von Bewegt e.V. und Issdichtopfit!


Bewegt e.V. - Zertifizierter Anbieter!
Wir sind u.a. zertifizierter Anbieter für Präventionssport und Rehabilitationssport (auch im Wasser);



Bewegt e.V. ist ein seit Februar 2018 neu gegründeter Sport- und Bewegungsverein im Herzen Zeulenrodas,
sehr leicht zu finden in der Goetheallee 13 (direkt neben Diska) mit ausreichend Parkplätzen direkt vor dem Gebäude und modernsten Sporträumen und Fitnessgeräten und laden Sie ganz herzlich zu unseren vielfältigen Kurs-und Bewegungsangeboten ein. 
Auch beim Thema Ernährung und positiver Lebensführung erwartet Sie bei uns direkt im Haus unsere erfahrene, hypnosystemisch arbeitende Ernährungstherapeutin Sindy Zimmermann mit ihrem Team. (nähere Infos unter: www.issdichtopfit.de)