5 Jahre Bewegt e.V.
Wir bringen Bewegung auch in Dein Leben!

Willkommen bei Bewegt e.V. - Deinem Sportverein und Partner in Sachen Fitness, Prävention, Rehabilitationssport und Erholung im Herzen Zeulenrodas!

Anmeldung für ein neues Wohlgefühl, mehr Gesundheit und Bewegung?

(auch Online möglich) 
Persönlich und ohne Termin zur Bürozeit: Dienstag 13-18 Uhr / Freitag 10-14 Uhr
Tel. (auch AB) 036628 / 993771
Oder per Email an: info@bewegt-ev.de 


Unsere Formulare zum Download: (Mitgliedsantrag, 10er Karte usw.)

:::: Aktuelle Neuigkeiten und Infos :::: 


Rückenprobleme, steifer Nacken, Taubheitsgefühle etc.???
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben oder werden will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Faszien sind tiefliegende Bindegewebsstrukturen, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie bestehen aus unterschiedlich dicht angeordneten Kollagenfasern, elastischen Fasern, retikulären Fasern und Bindegewebszellen und durchziehen den ganzen Körper. Hier setzt unser Faszien-Training an, das sehr oft
bessere und tiefenwirksamere Resultate als herkömmliches Training bringt. Ab Januar '23 bietet Dir unser Trainer Patrick immer Dienstag um 10:00 Uhr sowie Mittwoch um 18:00 Uhr dieses bewährte und hochwirksame Training an. Interesse? Dann melde Dich umgehend für einen Kursplatz bei uns im Büro oder schreib uns eine Email an: info@bewegt-ev.de 💪



Hinweis zu unseren Online/Hybridangeboten:

Folgende Hybridkurse (also vor Ort & Online von Zuhause aus)

werden weiterhin Online angeboten:
Montag 19:00 ZUMBA (Sindy) bis 30.04. regulär, ab Mai Teilnahme von Zuhause aus nur mit geeignetem Step-Brett
Dienstag 18:00 Rehasport mit Frank
Mittwoch 17:00 Faszien-Yoga mit Claudia
Mittwoch 19:00 Dynamic Pilates (Sindy) ab Mai nur mit entsprech. Kleingeräten von Zuhause aus 
Donnerstag 18:00 Rücken-Gym 
Donnerstag 19:00 BauchBeinePo 



Bevorstehende Schließtage 2022 
(an diesen Tagen finden keine Sportkurse bei uns statt)
 
Reformationstag Montag 31.10. 
Weihnachten/Silvester von Donnerstag, 22.12.22 bis Freitag, 06.01.23


NEUE KURSANGEBOTE 2022 / 2023


Jeden 3. Freitag im Monat:
Kurs: "Selbstverteidigung für den Ernstfall!" am 18.11. um 18:00 Uhr
Inhalte kurz zusammengefasst:
- ab 14 Jahre, Männer und Frauen
- effektive Selbsthilfe im Alltag und bei Extremsituationen

- Messerkampf-Abwehr und Prävention
- mehr Selbstvertrauen, körperliche Fitness
- erprobte Techniken aus Militär und Kampfkunst wie: Krav Maga, Allkampf, Jiu Jitsu

Beschreibung:

Am 18.11. um 18:00 (Freitag) beginnt wieder unser Selbstverteidigungskurs unter Leitung von Jörg Pucher (Kampfkunstschule Pucher) mit einem Mix aus Allkampf/MA, Hanbo/Jiu Jitsu und Krav Maga, einer Kampfkunsttechnik aus dem Militär. Euch erwarten hocheffiziente und praxiserprobte Übungen, das Meistern von Alltagssituationen die JEDEM passieren können und eine freundliche Atmosphäre unter professioneller Anleitung!

Für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, Altersempfehlung ab 14 Jahre. Teilnahme wird unter Umständen von den Krankenkassen gefördert, weitere Infos und Anmeldung: 036628/993771 oder info@bewegt-ev.de


Rehabilitationssport für Menschen mit Beeinträchtigungen und Behinderungen
Als komplett barrierefreier Verein im Herzen Zeulenrodas freuen wir uns, auch und gerade Sport- und Bewegungsangebote für Menschen mit ganz unterschiedlichen und individuellen Bedürfnissen anbieten zu können. Jeden Donnerstag um 17:00 Uhr findet daher unser Kurs für Menschen mit Beeinträchtigungen und Behinderungen an. Neugierig? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns! 


Sie sind an einem Einzeltraining / Personal Coaching interessiert?

Ab sofort bieten wir Ihnen unser professionelles
Personal Training / Einzeltraining durch unsere ausgebildeten und hochqualifizierten Trainer/innen an, dass bedeutet:

- Individuelles und bezahlbares Einzelcoaching
- Persönliche  und freundliche Beratung
- Maßgeschneiderte Trainingsprogramme auf körperlicher
  und mentaler Ebene = Programme, die zu Dir und Deinem
  Leben passen und Dich motivieren und in Bestform bringen!
 Nimm heute noch Kontakt zu uns auf und bring Bewegung  
 in Dein Leben, wir beraten Dich gern!

                                                                                                                         Dein Trainer-Team von beWEGt e.V.


Bewegt e.V. - Zertifizierter Anbieter!
Wir sind u.a. zertifizierter Anbieter für Präventionssport und Rehabilitationssport 

Info zur aktuellen Corona-Verordnung

Liebe Sportbegeisterte, Mitglieder, Rehasportler und Interessierte:

Aufgrund der neuen Verordnung gibt es aktuell KEINE Zugangsbeschränkung/"G"-Regeln mehr für die Teilnahme an unseren Sportkursen (Rehabilitation, Prävention und Fitness), wir freuen uns auf Euch! Dennoch achten wir auch weiterhin auf Hygiene und natürlich euren Schutz. Auch die Möglichkeit zur Onlineteilnahme in bestimmten Kursen (siehe Kursplan) besteht weiterhin.